Yoga umfasst Techniken bzw. Praktiken, die den Körper dabei unterstützen, mit z.B. körperlichen Leiden, wie Schmerzen, umzugehen.
Ziel ist es, Blockaden zu lösen und den Körper von unangenehmen Empfindungen zu befreien. Bestimmte Körperteile werden bei diesen Übungen gekräftigt und gedehnt um einen langfristigen Effekt zu erzielen und das Wohlbefinden wieder zu steigern.
Frau Sabine Wilde unterrichtet Hathayoga und Yoga bei Brustkrebs mit großer Freude und Demut (https://yoga4health.at/sabine-wilde.php).
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